«Желание переделать все дела, причем побыстрее, вместо того чтобы просто начать, порождает лишь беспокойство и прокрастинацию. Вычеркните «надо» из вашего лексикона. Вместо «Нужно закончить» скажите: «Пора начинать».

Не настраивайтесь на 12-часовой рабочий день, чтобы завершить проект. Выделите 15-30 минут на то, чтобы приступить. Спрашивайте себя в течение дня: «Чем заняться в ближайшие 15 минут, чтобы завтра было проще?». Нейл Фьоре, «Психология личной эффективности»