Аэрофобия: почему мы боимся летать (видео)

Период отпусков в самом разгаре и, думаю, что многим будет интересно посмотреть видео о том, почему мы боимся летать. Примерно 20% россиян страдают от аэрофобии и у половины из них - тяжелая форма (они вообще никогда не летают), подсчитали психологи.

Я, например, не знала, что страх перелетов не всегда возникает сразу. Оказывается, можно летать-летать, а потом раз - и забояться.

Интересно и то, что у аэрофобов есть много общего: это завышенные требования к себе и окружающим, недоверчивость, страсть к перфекционизму и мнительность. По мне так, все это от высокого внутреннего напряжения, нужно как-то проще относиться к себе и к другим, и все непременно наладится ;)

Посмотрите также

• Рейтинг страхов: как побороть страх?
• Антистресс: техники снятия стресса
• Как справиться с приступами паники?
• Расслабление избавит от усталости