Книга, которая меняет жизнь (видео)

Многообещающий заголовок, но будем честны: книги ничего меняют, они лишь запускают процесс изменений и мотивируют нас к действию. Чтение без действия не несет перемен. "Одного знания недостаточно. У знаний нет сердца. Жизнь требует правильного действия", - говорит Сок, герой книги "Путь мирного воина", книги, которая меняет жизнь.

Почему некоторые люди не любят просить

Некоторые люди не любят просить. "Я, - говорят они, - скорее умру, чем попрошу". И ведь умирают. А другие принимают это за силу. Но в неумении просить нет силы, а есть страх показаться слабым и неспособность простить себе эту слабость.

"Просить" и "простить" - неслучайно эти слова так близки и созвучны, только вот незадача: просим мы разумом, а прощаем сердцем. Просить значит простить свою слабость? - О чем вы! Разум никогда не пойдет на это. Он будет до последнего биться, доказывая свою силу и заковывая наше сердце в броню.

Боль как диагноз

Наше тело всегда с нами в диалоге. Оно всегда дает нам понять, когда мы теряем контакт со своей внутренней силой. Как? Через боль. Почему через боль? Потому что ее нельзя не заметить и часто - это единственный способ до нас достучаться.

Через боль наше тело пытается предупредить нас о том, чего мы не осознаем. Можно заглушать эти сигналы, жуя таблетки. А можно улавливать, стараясь понять, что говорит наше тело.

История возвращения к себе

Какими только путями мы ни приходим к принятию себя. Сколько ухабин и буераков приходится нам преодолеть по дороге к себе. Но только двигаясь вглубь, мы становимся настоящими и обретаем себя. В этом видео Тэнди Ньютон рассказывает свою историю возвращения к себе.

Жить на поверхности или копать вглубь? Искать себя или соответствовать? Восприниматься или принимать себя? Каждый решает эти вопросы по-своему.

Станьте свидетелем самого себя

Эмоции похожи на толпу: их стихия легко увлекает нас за собой. Следуя за толпой, мы становимся толпой. Следуя за эмоциями, мы становимся эмоциями. Чувствуя гнев, мы становимся гневом. Но мы не есть гнев. Мы не есть наши эмоции. 

Прежде, чем ринуться за толпой, не мешало бы отследить ее направление. Ключевое слово здесь "отследить". Отследить свои чувства значит отделиться от них, встав в стороне. Вы не сливаетесь с ними машинально, как раньше, а наблюдаете их движение. Вы уже не участник процессии, а ее очевидец.