“Занимаясь несколькими делами одновременно, мы вроде бы успеваем больше. Но это самообман. На самом деле наша продуктивность падает на 40%, потому что мы не многозадачны – просто не способны к этому. Исследования показали, что у людей, которые отвлекаются на входящую почту и звонки, IQ снижается на 10 баллов. Такой же результат дает бессонная ночь. И это в 2 раза сильнее эффекта от курения марихуаны”. Питер Брегман, “18 минут”